Categoria: Saúde

Como ser um onívoro ético

A produção de alimentos cria uma pressão inevitável no meio ambiente.

Suas escolhas alimentares diárias podem afetar muito a sustentabilidade geral de sua dieta.

Embora as dietas vegetarianas e veganas tendam a ser mais ecológicas, nem todo mundo quer desistir de comer carne.

Este artigo cobre alguns dos principais efeitos da produção de alimentos no meio ambiente, bem como como comer carne e plantas de forma mais sustentável.

Resumindo, veja como ser um onívoro ético.

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A variante Delta da COVID-19: Aqui está tudo o que você precisa saber

Muitos estados abrandaram as restrições do COVID-19, permitindo que as pessoas nos Estados Unidos retornassem a uma aparência de vida antes da pandemia.

Ainda assim, uma diminuição nos níveis de vacinação coincidindo com a disseminação explosiva de uma nova variante do coronavírus deixou alguns especialistas em saúde preocupados com o desfecho da pandemia do país.
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Virologista explica suas preocupações sobre as variantes do coronavírus

A primavera chegou e há uma sensação de alívio no ar. Após um ano de bloqueio e distanciamento social, mais de 171 milhões de doses da vacina COVID-19 foram administradas nos Estados Unidos e cerca de 19,4% da população está totalmente vacinada . Mas há algo mais no ar: variantes do SARS-CoV-2 ameaçadoras. (mais…)

Mais 7 alimentos que podem fornecer mais energia

Embora todos os alimentos forneçam energia, alguns alimentos contêm nutrientes que podem ajudar a aumentar seus níveis de energia e manter seu estado de alerta e concentração ao longo do dia.

Aqui está a segunda parte da lista de alimentos que comprovadamente ajudam a promover os níveis de energia.
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7 alimentos que podem fornecer mais energia

Muitas pessoas se sentem cansadas ou abatidas em algum momento do dia. A falta de energia pode afetar suas atividades diárias e torná-lo menos produtivo.

Talvez não seja surpreendente que o tipo e a quantidade de alimentos que você ingere desempenhem papéis essenciais na determinação de seus níveis de energia durante o dia.

Embora todos os alimentos forneçam energia, alguns alimentos contêm nutrientes que podem ajudar a aumentar seus níveis de energia e manter seu estado de alerta e concentração ao longo do dia.

Aqui está uma lista de 27 alimentos que comprovadamente ajudam a promover os níveis de energia.
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