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Como ser feliz: 5 hábitos para adicionar à sua rotina – Parte 1

Sim, é possível.

A felicidade parece diferente para todos. Para você, talvez seja estar em paz com quem você é. Ou ter uma rede segura de amigos que te aceitam incondicionalmente. Ou a liberdade de perseguir seus sonhos mais profundos.

Independentemente de sua versão da verdadeira felicidade, viver uma vida mais feliz e satisfeita está ao alcance. Alguns ajustes em seus hábitos regulares podem ajudá-lo a chegar lá.

Hábitos importam. Se você já tentou quebrar um mau hábito, você sabe muito bem como eles são gravuras.

Bem, bons hábitos estão profundamente enraizados, também. Por que não trabalhar para fazer hábitos positivos parte de sua rotina?

Aqui está um olhar para alguns hábitos diários, mensais e anualmente para ajudar a iniciar sua busca. Basta lembrar que a versão de felicidade de todos é um pouco diferente, assim como seu caminho para alcançá-la.

Se alguns desses hábitos criam estresse adicional ou simplesmente não se encaixam no seu estilo de vida, abandone-os. Com um pouco de tempo e prática, você vai descobrir o que faz e não funciona para você.

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A variante Delta da COVID-19: Aqui está tudo o que você precisa saber

Muitos estados abrandaram as restrições do COVID-19, permitindo que as pessoas nos Estados Unidos retornassem a uma aparência de vida antes da pandemia.

Ainda assim, uma diminuição nos níveis de vacinação coincidindo com a disseminação explosiva de uma nova variante do coronavírus deixou alguns especialistas em saúde preocupados com o desfecho da pandemia do país.
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Virologista explica suas preocupações sobre as variantes do coronavírus

A primavera chegou e há uma sensação de alívio no ar. Após um ano de bloqueio e distanciamento social, mais de 171 milhões de doses da vacina COVID-19 foram administradas nos Estados Unidos e cerca de 19,4% da população está totalmente vacinada . Mas há algo mais no ar: variantes do SARS-CoV-2 ameaçadoras. (mais…)

A ciência é capaz de comprovar a existência de Deus?

Eu ainda acreditava em Deus (agora sou ateu) quando ouvi a seguinte pergunta em um seminário, feita pela primeira vez por Einstein, e fiquei impressionado com sua elegância e profundidade:

“Se existe um Deus que criou todo o universo e TODAS as leis da física, Deus segue as próprias leis de Deus? Ou Deus pode suplantar suas próprias leis, como por exemplo viajar mais rápido do que a velocidade da luz e, assim, ser capaz de estar em dois lugares diferentes ao mesmo tempo?”

A resposta poderia nos ajudar a provar se Deus existe ou não, ou é aqui que o empirismo científico e a fé religiosa se cruzam, sem NENHUMA resposta verdadeira?  – David Frost, 67 anos, Los Angeles.

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Os anunciantes estão falhando na diversidade e inclusão no YouTube

Uma nova pesquisa analisou personagens na mídia para obter uma melhor compreensão da representação intercultural na publicidade digital, bem como como esses personagens foram retratados.

O estudo mostra os estereótipos negativos reforçados pela mídia e o que isso significa para os anunciantes. (mais…)