Isso é normal?
A solidão não é o mesmo que estar sozinha. Você pode ficar sozinho, mas não sozinho. Você pode se sentir sozinho em uma casa cheia de pessoas.
É um sentimento que você está desconectado dos outros, sem ninguém para confiar. É uma falta de relacionamentos significativos e pode acontecer com crianças, idosos e todos no meio.
Através da tecnologia, temos mais acesso um ao outro do que nunca. Você pode se sentir mais conectado ao mundo quando encontra “amigos” nas redes sociais, mas nem sempre alivia a dor da solidão.
Quase todo mundo se sente sozinho em algum momento, e isso não é necessariamente prejudicial. Às vezes, é um estado temporário de coisas devido às circunstâncias, como quando você se muda para uma nova cidade, se divorcia, ou perde um ente querido. Envolver-se mais em atividades sociais e conhecer novas pessoas geralmente pode ajudá-lo a seguir em frente.
Mas isso pode ser difícil às vezes, e quanto mais tempo seu isolamento continua, mais difícil pode ser mudar. Talvez você não saiba o que fazer, ou talvez tenha tentado sem sucesso.
Isso pode ser um problema, pois a solidão persistente pode ter um impacto negativo na sua saúde emocional e física. Na verdade, a solidão tem sido associada à depressão, suicídio e doenças físicas.
Se você ou alguém que você gosta está experimentando a solidão, saiba que a solução pode ser simples. Conectar-se mais com os outros e conhecer novas pessoas pode ajudá-lo a seguir em frente.
É aí que entram esses recursos. Eles fornecem opções para se conectar com os outros de muitas maneiras, desde o voluntariado para uma causa, até conhecer pessoas com interesses semelhantes, até mesmo adotar um cão ou gato para servir como um companheiro leal.
Então vá em frente — explore esses sites e encontre os que melhor se encaixam nas necessidades únicas de você ou de alguém que você está preocupado. Olhe ao redor, clique em alguns links e dê o próximo passo para superar a solidão e encontrar uma conexão significativa com os outros. (mais…)
