Categoria: Cotidiano

O que é uma “academia de saúde mental”?

Como tantos outros, lutei para encontrar cuidados de saúde mental durante a pandemia COVID-19.

De acordo com a Kaiser Family Foundation,aproximadamente 4 em cada 10 adultos relataram sintomas de transtorno depressivo ou de ansiedade durante a pandemia, contra 1 em 10 em 2019.

E um artigo do New York Times revela o que muitos provavelmente suspeitaram: que os profissionais de saúde mental têm tido dificuldade em conseguir ajuda às pessoas de que precisam desde o surto.

Depois de perder um terapeuta como resultado de uma mudança de seguro, perder outro devido a problemas de contratransferência (minhas preocupações desencadearam as preocupações da minha terapeuta, fazendo com que ela transferisse suas emoções para mim), e me adicionando a várias listas de espera de práticas sem sucesso, eu estava procurando uma alternativa.

Passei algum tempo procurando na web por algo diferente: um grupo de apoio? Um conselheiro em treinamento que poderia me ver? Por capricho, pesquisei no Google “academia de saúde mental” na esperança de que tal coisa existisse.

Fiquei feliz ao saber que, de fato, ele fez! Eu sabia que tinha que tentar um.

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Como ser um onívoro ético

A produção de alimentos cria uma pressão inevitável no meio ambiente.

Suas escolhas alimentares diárias podem afetar muito a sustentabilidade geral de sua dieta.

Embora as dietas vegetarianas e veganas tendam a ser mais ecológicas, nem todo mundo quer desistir de comer carne.

Este artigo cobre alguns dos principais efeitos da produção de alimentos no meio ambiente, bem como como comer carne e plantas de forma mais sustentável.

Resumindo, veja como ser um onívoro ético.

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6 dicas para te ajudar a detectar notícias científicas falsas

Existem muitas razões pelas quais uma história científica pode não ser sólida. Os charlatães tiram vantagem da complexidade da ciência, alguns provedores de conteúdo não conseguem distinguir a ciência ruim da boa e alguns políticos vendem ciência falsa para apoiar suas posições.

Se a ciência parece boa demais para ser verdade ou maluca demais para ser real, ou apóia uma causa contenciosa de maneira muito conveniente, você pode querer verificar sua veracidade.

Aqui estão seis dicas para ajudá-lo a detectar ciência falsa. (mais…)

Os cientistas precisam se tornar melhores comunicadores, mas é difícil avaliar se o treinamento funciona

A ciência é essencial para resolver muitos dos maiores problemas da sociedade, mas nem sempre encontra um público receptivo. Hoje, quando restringir o COVID-19 exige que centenas de milhões de americanos sejam vacinados, é mais urgente do que nunca que os cientistas sejam capazes de se comunicar de forma eficaz com o público. (mais…)

Virologista explica suas preocupações sobre as variantes do coronavírus

A primavera chegou e há uma sensação de alívio no ar. Após um ano de bloqueio e distanciamento social, mais de 171 milhões de doses da vacina COVID-19 foram administradas nos Estados Unidos e cerca de 19,4% da população está totalmente vacinada . Mas há algo mais no ar: variantes do SARS-CoV-2 ameaçadoras. (mais…)