Cotidiano Curiosidades Nutrição Saúde

As nozes fazem bem para a saúde?

Graças ao seu sabor rico e amanteigado, as nozes são um ingrediente comum em aperitivos, sobremesas e pratos principais. Embora possuam uma longa lista de nutrientes essenciais, também são ricos em calorias e gordura, fazendo com que muitos se perguntem se são saudáveis. Este artigo analisa mais de perto a pesquisa para determinar se as […]

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Quanto tempo dura a imunidade após contrair COVID-19?

Para aqueles que se recuperam do COVID-19, uma nova pesquisa mostra que a imunidade ao vírus pode durar pelo menos 5-7 meses, e pode durar muito mais tempo. Entender como nosso sistema imunológico responde ao vírus é uma etapa importante no desenvolvimento de vacinas. Várias vacinas promissoras estão em desenvolvimento, mas até que estejam disponíveis, […]

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Pesquisadores dizem que nenhuma quantidade de cafeína é segura para mulheres grávidas

Em um novo estudo, os pesquisadores dizem que as diretrizes para o consumo de cafeína por mulheres grávidas precisam ser revistas. Eles afirmam que qualquer quantidade de cafeína consumida durante a gravidez pode aumentar o risco de baixa taxa de natalidade, aborto espontâneo e natimorto. Os especialistas observam que o estudo é observacional e, apesar […]

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Por que o Facebook pode estar afetando você de maneira diferente agora

Uma nova pesquisa revela que os americanos estão mudando os hábitos das mídias sociais após esta era atual e instável. A pandemia de COVID-19, as eleições de 2020 e a instabilidade global têm empurrado informações desencadeadoras e perturbadoras para nós em um feed social constante. Isso pode causar aumento da ansiedade e estresse, e levar […]

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Como higienizar com segurança todos os tipos de máscara facial

Especialistas dizem que as máscaras ajudam a prevenir a disseminação de COVID-19, fornecendo uma barreira para a captura de gotículas respiratórias contendo vírus . No entanto, uma máscara contaminada também pode propagar a doença. Recomenda-se que as máscaras sejam limpas após cada uso. Máscaras que não podem ser limpas devem ser descartadas após o uso.   […]

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5 lanches saudáveis ​​para adolescentes famintos (Parte 1)

Os adolescentes precisam de refeições e lanches consistentes e ricos em nutrientes para abastecer seus corpos em crescimento. Os adolescentes passam por um período de rápido crescimento e desenvolvimento que requer uma ingestão ideal de macronutrientes (gordura, proteína e carboidratos) e micronutrientes (vitaminas e minerais). Além disso, uma nutrição adequada pode ajudar os adolescentes a […]

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Carne de pato é considerada carne vermelha?

A carne de pato é consumida em todo o mundo e particularmente popular na China. É uma fonte rica em proteínas e fornece várias vitaminas e minerais. Ainda assim, há alguma confusão sobre se o pato é considerado carne vermelha ou branca. Este artigo discute as diferenças entre as carnes vermelhas e brancas e como […]

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