Graças ao seu sabor rico e amanteigado, as nozes são um ingrediente comum em aperitivos, sobremesas e pratos principais. Embora possuam uma longa lista de nutrientes essenciais, também são ricos em calorias e gordura, fazendo com que muitos se perguntem se são saudáveis. Este artigo analisa mais de perto a pesquisa para determinar se as […]
Para aqueles que se recuperam do COVID-19, uma nova pesquisa mostra que a imunidade ao vírus pode durar pelo menos 5-7 meses, e pode durar muito mais tempo. Entender como nosso sistema imunológico responde ao vírus é uma etapa importante no desenvolvimento de vacinas. Várias vacinas promissoras estão em desenvolvimento, mas até que estejam disponíveis, […]
Em um novo estudo, os pesquisadores dizem que as diretrizes para o consumo de cafeína por mulheres grávidas precisam ser revistas. Eles afirmam que qualquer quantidade de cafeína consumida durante a gravidez pode aumentar o risco de baixa taxa de natalidade, aborto espontâneo e natimorto. Os especialistas observam que o estudo é observacional e, apesar […]
Uma nova pesquisa revela que os americanos estão mudando os hábitos das mídias sociais após esta era atual e instável. A pandemia de COVID-19, as eleições de 2020 e a instabilidade global têm empurrado informações desencadeadoras e perturbadoras para nós em um feed social constante. Isso pode causar aumento da ansiedade e estresse, e levar […]
Especialistas dizem que as máscaras ajudam a prevenir a disseminação de COVID-19, fornecendo uma barreira para a captura de gotículas respiratórias contendo vírus . No entanto, uma máscara contaminada também pode propagar a doença. Recomenda-se que as máscaras sejam limpas após cada uso. Máscaras que não podem ser limpas devem ser descartadas após o uso. […]
6–10. Lanches caseiros para fazer com calma Se você tiver um pouco mais de tempo de sobra, experimente as seguintes receitas para adolescentes. 6. Maçã e manteiga de amêndoa aveia durante a noite Aveia durante a noite é preparada com antecedência para que seu filho possa comê-la imediatamente. Você pode fazer porções do tamanho de […]
Os adolescentes precisam de refeições e lanches consistentes e ricos em nutrientes para abastecer seus corpos em crescimento. Os adolescentes passam por um período de rápido crescimento e desenvolvimento que requer uma ingestão ideal de macronutrientes (gordura, proteína e carboidratos) e micronutrientes (vitaminas e minerais). Além disso, uma nutrição adequada pode ajudar os adolescentes a […]
A carne de pato é consumida em todo o mundo e particularmente popular na China. É uma fonte rica em proteínas e fornece várias vitaminas e minerais. Ainda assim, há alguma confusão sobre se o pato é considerado carne vermelha ou branca. Este artigo discute as diferenças entre as carnes vermelhas e brancas e como […]
Os pesquisadores dizem que o exercício pode aumentar um composto no leite materno que pode diminuir o risco de uma criança para a doença cardíaca, diabetes e obesidade. Os pesquisadores dizem que não sabem ao certo por que o exercício melhora esse composto ou quanto exercício é benéfico. Um especialista diz à Healthline que o […]
Durante a pandemia do COVID-19, muitas pessoas estão preocupadas em manter uma boa saúde bucal e reduzir a necessidade de consultas odontológicas adicionais. Estar ciente de quais alimentos você come e quais você evita, podem ajudar a melhorar sua saúde bucal. Especialistas dizem para evitar alimentos açucarados, processados, ácidos e ricos em carboidratos sem valor […]